Nordic Walking beim SeniorenSport Verein Attendorn e. V.

Nordic Walking

Nordic Walking: Der ideale Sport für Senioren

Im Gegensatz zum Joggen werden die Gelenke geschont, und deshalb eignet sich Nordic Walking perfekt für Menschen mit Problemen des Bewegungsapparates. Außerdem wird der Kreislauf ordentlich in Schwung gebracht. Ganz nebenbei verbrennen wir auch noch einige Kalorien.

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